المقادير
1 كوب زبادى قليل الدسم
1/4 كوب بقدونس مفروم
1 فص من الثوم مفروم
عصير و قشر ليمون واحد
ملح وفلفل
نصف كيلو فيليه دجاج
كوب دقيق
3 ملاعق جبنة البارميزان المبشور ناعما
1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو
1 خيار بدون بذور كبيرة، مكعبات ناعما
5 من الفجل، مقطعة إلى مكعبات ناعما
خطوات التحضير
- يسخن الفرن علي درجة حرارة 180.
- في وعاء، يمزج الزبادي، البقدونس، الثوم، قشر الليمون وعصير، وقليل من الملح والفلفل.
- نقل نصف الخليط إلى طبق، يضاف الدجاج الى احداهم و يغطي تماما بالخليط و يترك الطبق الاخر جانبا.
- الجمع بين الدقيق البارميزان والفلفل الحلو.
- ينقل الدجاج الي خليط الدقيق و يقلب جيدا و يوضع في صينية ثم يرش بالملح والفلفل.
- يخبز في الفرن لمدة 15 دقيقة.
- للتقديم : يقلب الفجل و الخيار في وعاء الخليط الاخر و يقدم مع الدجاج.