المقادير
"تكفي لشخص واحد"
نصف حبة متوسطة موز
1 حبة متوسطة خوخ
2 ملعقة كبيرة "ملعقة طعام" حليب صويا أو أي حليب نباتي
2 ملعقة كبيرة "ملعقة طعام" شوفان
1 ملعقة كبيرة "ملعقة طعام" عين جمل "جوز"
1 ملعقة كبيرة "ملعقة طعام" عسل أبيض
رشة قرفة ناعمة
رشة فانيليا
مكعبات ثلج
خطوات التحضير
- نقشر الموز، ونقطعه.
- نغسل الخوخ، ثم نقطعه.
- في وعاء "دورق" الخلاط، نضع الموز والخوخ وحليب اللوز والعسل والشوفان وعين الجمل والفانيليا والقرفة والثلج، ونضرب جميع المكونات جيداً حتى تتجانس وتنعم.
- نصب سموثي الخوخ في الكوب، ويقدم مثلج.