المقادير
1 ثمرة موز
1/8 كوب زبدة فول سوداني
1/2 كوب لبن الصويا
2 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) عسل
مكسرات للتزيين على حسب الرغبة
خطوات التحضير
- نقوم بتقشير الموز وتقطيعه لشرائح
- نحضر الخلاط الكهربائي ،ونضع فيه شرائح الموز و زبدة الفول السوداني ونخلط حتى يتحولا لسائل
- نضيف لبن الصويا و العسل لخليط الموز و زبدة الفول السوداني ونستمر في الخلط على نحصل على سموثي الموز بلبن الصويا
- نسكب سموثي الموز بلبن الصويا في أكواب التقديم ونزينه بالمكسرات ثم نقدمه