طريقة عمل سموثي التفاح باللوز و القرفة

 

المقادير

1 ثمرة تفاح مقطعة

1 كوب زبادي

1 كوب قطع موز

1/2 ملعقة صغيرة قرفة

لوز مجروش

خطوات التحضير

احضري الخلاط الكهربائي ثم ضعي به التفاح و الزبادي و اخلطي.

ضيفي اللوز و الموز الى مزيج التفاح و الزبادي و اخلطي جيدا حتى تتجانس جميع المكونات.

ضعي السموثي في أكواب التقديم ثم ضعيه في الثلاجه حتى يبرد.

زيني السموثي بالقرفة قبل التقديم.

قدمي السموثي باردا مع الكوكيز بالشيكولاتة.