طريقة عمل سموثي المانجو و البرتقال بالزبادي

 

المقادير

" تكفي شخصين "

2 ثمرة برتقال مقطعة

1 ثمرة مانجو مقطعة

1/2 ثمرة موز مقطعة

1 كوب زبادي

1/2 كوب كبير ماء او لبن

سكر ( حسب الرغبة )

خطوات التحضير

1. في الخلاط الكهربائي يوضع الماء او اللبن و السكر و يخلط جيدا.
2. تضاف المانجو و البرتقال و الزبادي الى الخلاط على مزيج اللبن و السكر و و يخلط مرة اخرى جيدا حتى تتجانس جميع المكونات.
3. يوزع السموثي في كاسات التقديم و يقدم مع المولتن كيك بالفواكة.